كتاب كلام في الصميم تعلم كيف تتغلب على الأرق – القلق – التفكر السلبي‎ – ضغوط العصر الحديث – ليندا بلير PDF

موقع المكتبة.نت

0 88

توصل بجديد الكتب على بريدك الإلكتروني بالإشتراك معنا

إنضموا إلينا عبر Telegram :

أو مجموعتنا على الفيسبوك :

أو على اليوتيوب :

كتاب كلام في الصميم تعلم كيف تتغلب على الأرق – القلق – التفكر السلبي‎ – ضغوط العصر الحديث – ليندا بلير PDF ، على موقع المكتبة نت لـ تحميل كتب إلكترونية PDF .

يعتبر هذا الكتاب من أبرز الكتب وأفضلها في تنمية الذات، حيث يقدم المعرفة والرؤى التي تتيح لنا الفرصة لمساعدة أنفسنا على أن نحيا حياة أكثر سعادة و نحقق العديد من الإنجازات وفي هذا الكتاب تساعدنا المؤلفة على إيجاد طرق تساهم في شعورنا بالرضا والسعادة، وتحدد عوامل الضعف، وتمكننا من التعرف على القضايا التي تشكل أساس لمشكلاتنا، ومن الشعور بمسئولية أكبر تجاه حياتنا، ومن خلال أسلوبها السهل والمشجع، والواقعي في الوقت نفسه، تقدم بلير مقترحات بسيطة وفعالة للتعامل مع أكثر المشكلات انتشارا، مثل اضطراب النوم، والقلق، ونوبات الهلع، والتفكير السلبي، وعدم الرضا. وتقدم كذلك من خلال هذا الكتاب استراتيجيات ابتكرتها مع مرضاها، وتشركنا في قصصهم ونجاحاتهم.

معلومات الكتاب :

عنوان الكتاب	كتاب كلام في الصميم تعلم كيف تتغلب على الأرق – القلق – التفكر السلبي‎ – ضغوط العصر الحديث – ليندا بلير PDF
المؤلف	ليندا بلير PDF
عدد الصفحات	214
رقم الطبعة	1
حجم الكتاب MB	5